Unews.id - Siapa yang tidak mengenal dengan ikan laut ini? Salah satu ikan yang sangat populer di telinga masyarakat.
Ikan ini banyak hidup di perairan Indonesia. Ikan tuna memiliki kandungan nutrisi tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kaya akan akndungan vitamun B12, vitamun B6,vitamuin D, asam lemak omega 3, zat besi, yodium dan kalium yang terdapat di dalam ikan tuna berkontribusi bagi kesehatan.
Baca Juga: Yuk Intip 4 Manfaat Ikan Nila Bagi Kesehatan Tubuh
Penasaran apa saja manfaat ikan tuna? Tidak perlu khawatir, disini Unews sudah merangkum manfaat ikan tuna untuk kesehatan tubuh jangan sampai dilewatkan, cekidot
1. Dapat mengurangi resiko jantung
Ikan tuna merupakan ikan berlemak yang mengandung asam lemak omega-3.
Baca Juga: Manfaat Ikan Lele Bagi Kesehatan, Salah satunya Baik Untuk Ibu Hamil
Asam lemak ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
