Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Ibu Hamil, Baik Untuk Pertumbuhan Otak Janin

UNEWS.ID - Ketika masuk fase kehamilan, pastinya seorang ibu hamil harus mendapatkan asupan nutrisi dan kandungan gizi yang baik.

Hal itu karena akan berpengaruh kepada tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Bumil harus bisa memilah dan memilih makanan ataupun minuman mana yang boleh dikonsumsi baik itu makanan ,sayur-sayuran, ataupun buah- buahan.

Baca Juga: 5 Manfaat Jambu Bol Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meredekan Demam

Salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah buah naga ,buah naga dianggap memiliki segudang manfaat bagi kesehatan ibu hamil.

Yuk simak penjelasannya berikut ini:

Dapat melindungi dan menjaga kesehatan sel
Kandungan vitamin C yang cukup banyak dalam buah naga sangat dibutuhkan oleh janin untuk melindungi dan menjaga kesehatan sel.

Serta membantu membentuk kolagen di dalam tulang, otot, kulit dan pembuluh darah.

Vitamin ini juga membantu penyerapan zat besi oleh tubuh. Namun, Anda harus tetap bijak dalam mengonsumsi vitamin C.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil