• Minggu, 22 Mei 2022

5 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil

- Jumat, 21 Januari 2022 | 14:32 WIB
Buah jambur air (Pixabay)
Buah jambur air (Pixabay)

Unews.id - Ketika masuk fase kehamilan, pastinya seorang ibu hamil harus mendapa asupan nutrisi dan kandungan gizi yang baik.

Hal itu karena akan berpengaruh kepada tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Bumil harus bisa memilah dan memilih makanan ataupun minuman mana yang boleh dikonsumsi baik itu makanan, sayur-sayuran, ataupun buah- buahan.

Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah Bahaya Nanas Bagi Ibu Hamil

Salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah buah jambu air.

Jambu air dianggap memiliki segudang manfaat bagi kesehatan ibu hamil.

Buah jambu air dikenal juga dengan nama rose apple. Seperti kebanyakan buah, jambu air bisa langsung dimakan saat sudah matang.

Baca Juga: Yuk Intip Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan

Jambu air juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.

Berikut komposisi nutrisi di dalam 100 gram jambu air:

Halaman:

Editor: Bambang Eko W

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Terkini

Manfaat Jeruk Bali, Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu, 21 Mei 2022 | 16:11 WIB

Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh

Sabtu, 21 Mei 2022 | 15:40 WIB

Daun Sambiloto, Tanaman Pahit Menyehatkan

Jumat, 20 Mei 2022 | 15:22 WIB
X